万山区的交通万山交通便利，是川渝东出通江达海、沪杭西进黔滇、京津南下桂琼、广深北连陕甘的重要交通枢纽，沪昆、杭瑞、环省3条高速公路穿境而过；湘黔铁路、株六复线、渝怀复线3条铁路环绕四周，10分钟到达铜仁火车站、铜仁高铁站、朱砂古镇站，30分钟到达大龙、玉屏、新晃火车站和沪昆高铁铜仁南站，1小时到达湖南怀化火车站。
