1、不断经历“第一次”

人对于“第一次”这个词总是莫名地没有抵抗力。因为第一次不容易忘记，所以对于让自己第一次感受到的某种事物，也会有特别的好感。

当两人独处的时候，如果一方说了类似“我第一次来耶”、“我第一次吃呢”的话，那么两人的距离和亲密感就会瞬间缩短，并且产生难以忘记的新鲜体验。而为了尽可能地让另一半多说这样的话，恋爱中的人也会很积极地开动脑筋，想出更多有趣的约会地点，开发没尝试过的相处模式，一来二去，两人共同留下的美好回忆也就更多。

在爱情里，恋爱双方如果不断进行这种“第一次”的事情，就能keep住恋爱的新鲜感！

2、调整见面的频率

有一个很有意思的现象：

原本你们连续几天见面，但突然有几天不见面了，心里就会突然出现失落感，而在这个心情约会见面时，心跳就会加速，让你感到不安又期待。你会觉得自己从来没有这么想念过TA，见到对方后的一瞬间，心里的满满爱意已经溢出来了！这就是所谓的“小别胜新婚”吧？

如果你一星期见面三次，你就会觉得不知为何其中一天会特别想见面；或者连续两天见面之后，再缩短为只一天，这种不安又期待的感觉会让对方对你产生依赖感。

执行的关键就是在许久不见的约会时，服装或者发型稍微变化一下，这会让TA的心怦怦跳哦！

3、在昏暗的场所谈情

如果想要在夜晚出去约会，在不会迷路的昏暗场所也是个好选择呢。

如果环境太明亮的话，感觉上心情就会像白天一样表现得完全是个朋友；而去黑乎乎的地方，恋爱的气氛顺便就会高涨了，谈谈情说说爱什么的！特别是在寒冷的冬天，寒风一吹，自然而然的就会依偎在一起了嘛。而且，对于女生来说，晚上就算是脱妆也不会被看出来，也会因为昏暗而比平常更加大胆一点哦！

4、分享彼此的秘密

人们在分享彼此的秘密时，更容易建立起感情上的联系。

但必须强调的是，这秘密是属于你的秘密，而不是你的朋友的八卦。而且分享秘密的前提，是你信任TA，千万不要为了增加亲密感而说了一些原本不该说的事。

5、送礼物

礼物可以作为情侣之间的爱情信物，赠送小礼品给恋人表达的是“我爱你”的浪漫心意。给恋人送礼物是部分时间和场合的，即使一次逛街不经意看到对方喜欢的东西，也可以购买下来作为小礼品，这是恋爱中情侣必学的爱的语言。

6、一起养宠物或者植物

无论是宠物还是植物，代表的都是你们共同抚养的小生命，用你们共同的爱心去养育它，在过程中，你会发现，原来对方是这么有爱心的人，原来有这么温柔的一面，对提升情侣间的友好度有很大的积极作用。

7、安排刺激心跳的约会活动

恐怖的时候你会心跳加速，恋爱的时候心跳也会加速，但各位知道这两件事的心跳拍数是一样的吗？

像是在游乐园里做过山车，或者一起窝在沙发上看一部恐怖片……约会的时候适当安排几项刺激心跳加速的活动吧！

一起共享那种令人心脏怦怦跳的感觉，瞬间好像感受到对方的心跳一样呢。

8、简单的肢体接触

肢体接触是最简单，也最能拉近彼此距离的方法。任何的例如牵手、亲吻、挽手臂、拥抱、撩头发，甚至扯衣角等等的亲密举动，都能瞬间让彼此心跳加速。

美国《预防》医学杂志近刊文还指出，在伴侣关系处于最低潮的时刻，5分钟的身体接触就可让情感联系重见光明。可见肢体接触是每一对情侣都必须的升温技能！