如果把夫妻之间的性生活比作是汹涌澎拜的大海，那么女人就是这大海中的第一波激流，凶猛或是平静，靠的就是这第一波激流的推动。当今社会，女人的性生活得不到满足，导致这种现象的原因并不只在男人的身上，女人也有责任。如果您是在性生活方面得不到满足的女人，不妨从以下五处着手解决。

一：主动关心丈夫的身体

当今社会，男人的性能力视乎是一个敏感的话题。工作压力，环境的恶化，导致男人的性能力逐渐下降，让许多男人力不从心。男人作为家庭的顶梁柱，在工作中都会尽心尽力，辛勤工作一天之后，只能拖着疲惫的身体回到家中，特别是随着年龄的增大，体内支撑男性性欲的雄性激素就会相应减少。作为妻子，这时一定要给予足够的谅解和尊重，不能一味的要求丈夫为了满足自己而弄得身体透支。要学会利用食补来调理自己丈夫的身体，男人需要多吃些提升性功能的食物，比如：卷心菜、芦笋、西红柿、大蒜、韭菜、鸡蛋、香蕉、西瓜、菠菜、葡萄、石榴、芝麻、花生等食物。只有男人有了信心，女人的性生活才会得到满足。

二：学会打扮自己，保持好的身材。

男人通常都喜欢自信心强的女人，自信心强的女人更有感染力。女人要学会打扮自己，只要有爱，男人最终会明白妻子的良苦用心，妻子再老，都会把她当作精心挑选的女人来对待。男人的性欲是通过视觉、听觉、触觉等方面激发，而其中视觉的影响最大，所以男人都爱漂亮的女人。在性生活中，男人会注重性伴侣的身材，如果女人的身材严重走样，例如过度肥胖或者过度消瘦，都会让男人对自己的妻子失去兴趣，失去了兴趣，那么对性生活又怎么会有激情呢？女人又何来满足感！

三：经常鼓励自己的丈夫

关于性能力方面则是每个男人都十分注重的地方，男人在性方面格外脆弱。在性生活中，女人几句抱怨的话可能就会让男人崩溃，从而丧失战斗力，这一点其实也是很多夫妻性生活不和谐的主要原因之一。

所以当一个男人的性能力相对较差导致女人在性生活中得不到满足时，作为妻子不要抱怨，越是抱怨，越是会打击男人的自信，会给男人带来压力和自卑。久而久之就会让男人的自信心和自尊心受到一定影响，最终的结果就是让男人对性生活产生一定的抵触心理，甚至会让男人出现一些性功能障碍，从而导致接下来的性生活质量更低。作为妻子，应当给予鼓励，让丈夫感到更亲密，随之而来的性生活也会更动情难忘。

四：学会暗示自己的丈夫

中国人一般对“性”羞于启齿，夫妻性生活不和谐更视如奇耻大辱。事实上，许多夫妻之所以关系不好，确实是因为这个。不要觉得不好意思，其实这是正常男女的生理需求，食色性也！夫妻性生活是维系夫妻情感的纽带。女人越爱，男人越勇。作为妻子，想要性生活时，就要学会暗示，或者直接表白。比如：利用若有若无的身体激发丈夫对性的渴望；或者一些挑逗的话语，在此就不一一列举各种暗示方法。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果。

五：学会不断创新

聪明的女人会配合自己的男人不断创新性生活，完美的性生活也需要不断的创新。随着夫妻年龄的增长，互相的了解也随着增多，由于彼此之间的熟悉和信赖，不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。在这方面，女人更大胆，更乐于接受新鲜的事物。不妨学学新的方法，双方可以尝试一下以前没用过的性爱姿势，或者增加一些前戏，或者利用情趣道具来点燃激情。女人在性生活中，适合的性爱技巧可以极大的提高性性兴奋。