贵州007再次开启创业之旅

004开启新的一个月，也开启再度创业之旅

大家好！
在我打开电脑之前，刚从贵州医科大学研究学院（北校区）慢跑了一趟回来，抬手一看手环，数字显示又是超过了30000步，更是远远超过我的预期目标20000步。这是不是进入了一个越跑越快、越跑越久的误区了？！完全是啊，我说这必须限量了，控制在20000步以内，再进而减到15000步，最后控制在12000步最好，每天要有运动，但不能运动过量。徒步行走搞了两个月，是尝到了甜头，但痛苦会随后就到的，所以要控制量，不能过度。
今天的记录可能还是碎碎念，流水一般，无主题，只有经历。请理解我，这是一个调整期，新手村的人。

01、黔灵山公园的原始森林富氧运动，多了一个陪伴者，那就是朗妈，通常周六她都爱多睡一会儿懒觉，我今天鼓励她一起去森林里面走一趟，于是换了衣服出门，穿过省府隧道，我们从东大门的常规进山路线，但今天在路上遇到了好几十只猴子，有点怕怕，人多猴子怕人，猴子多人怕它们。好在我们没有带什么吃的喝的，所以安全通过危险期，在关刀岩下，森林最深处待了几十分钟，也慢慢的跑了一公里多，就下山了。

02、在出公园东大门的樱花巷，朗妈一眼看上了一家水产店的虾子，鲜虾活泼乱跳，挑选了7只，一称26元，有点小贵，但店老板帮忙打整好，取出背上的虾线，水池里留下一堆沙子，店主说这就是吃活食的证据，不是那些吃饲料。还说你放心，这个一定是你之前很少吃到的口感。果然。回到家后，朗妈用白水一煮，剥开就吃，味道确实鲜美，不得不说食材新鲜而且正宗的河虾。另外一方面，不得不说，朗妈的眼光也相当的独到。而我就不行，通常判断不出那么多养殖与原生的，至于美味，特别是山珍海味，我一直是以难道之货视之，一般也就不去选择了，反而是常见的大白菜、萝卜等成了我的首选，我认为日常的才是长久的。是不是有点没有追求？！哈哈。

03、今天在家花了不少的时间来阅读《空腹力》这一本书，有一大收获，就是知道了“万病之源，源于血污”这一个国医之理念。书中作者总结，血液不净原因（诱因）有五：
一、动物性蛋白摄入过量；
二、运动不足；
三、压力；
四、体寒；体温每下降1°C，则代谢会减弱12%，免疫力则会下降约30%。
五、外界的有毒物质。如环境污染，以及食品添加剂、化学调味品和药等，又或者蔬菜上的农药残留物。
明天，我还继续把《空腹力》关于解决“血液不净”的办法仔细阅读。慢慢细想最近两个月，我每天行走从101分钟，提高到两个101分钟，再到20000步，甚至到了好几天的30000步，运动强度上去了，也尝到了甜头，那就是很多细小的不适症状变得轻松了，有点甚至都没有感觉了。比较早之前的我只是减少为晚上一餐不吃碳水（主食）要好得很多。但是，在理论支持上我自己感到还是有点不系统，说白了就是不明白为什么。现在来看，运动不足是过去亚健康的主要原因。因为打电脑长期久坐，运动一不足，不好的表现，就是下肢肌肉减少，而肚子却大了起来，这就越来越不想运动，进入了恶性循环。还好有投资创业的第一次不成功，我才放下一切，有时间有心情有行动的来关爱自己，关爱自己的身心健康。谢谢不成功！我想也因为过去的不成功，有了收获，下一次能走向成功。

04、花了两个多小时，慢慢地整理阳台的花花草草，把废物（纸壳和塑料瓶子）利用，又让小家环境卫生干净起来！一屋不扫何以扫天下？！这与永安寺一个诊所老板、还有省盐务街一药房老板，我发现他们都在打扫卫生，做的都最底层的、最细节的活。当然，前提是他们先搭建了平台，然后又做的特别的细致活，这是可以学以致用的。既要仰望星空，又有脚踏实地。任何行业，任何一个能成功的创业者，其实都一样的，有一些做法内在逻辑是相通的。

05、晚餐我去菜场买了饺子皮、新鲜的肉、韭菜和葱，包包子吃，煮好后我问朗朗这个世界上最丑的饺子（我的包法可能是最基本的，一点不像市场上卖的那个形状，造型更像鸡冠一样）好不好吃？朗朗回答不错，我想不是包的造型好不好，而不错的应该是新鲜二字。毕竟当今这个时代，速冻冷藏饺子太多太多，什么都不用自己动手就能吃上，不太在乎新鲜不新鲜了。但是，如果是美食家，对新鲜这一个维度应该是要求占到90%以上的。我们的时间都去哪了？如果不用来包饺子，那可能又是追剧、看短视频、或者打游戏什么的了。人性向懒，越科技越喜欢懒人生活。下一步，人工智能为主，可以懒得说话，懒得工作，懒得生孩子都完全有可能发生……

06、6月1日，儿童节，朗朗的最后一个儿童节。又是我准备再次进行创业的第一个儿童节，好时光，就是如此有缘，加油，我们都会成长的。不停滞就有希望，不下牌桌就有可能。前面路漫漫，有些风景总在路上才可以看见，有些体验总是要在路上才感受得到。前进，走一步就一步的功，迈一步就一步的用。

以上就是我在儿童节的今天一些碎碎念，可能对读者你一点用也没有，全当是我在自嗨，但多年以后，这些文字将会有用，因为那时，有更好的文字、经历、故事等着我去实现。进步是因为我们重视时间的存在，那就让时间见证我的成长。