0078《奇特的一生》柳比歇夫与他践行56年的时间统计法

认真对待时间的人才不会被时间辜负。

一本介绍前苏联昆虫学家、哲学家、数学家柳比歇夫“时间统计法”的书。

不经审慎选择过的人生是不值得过的。柳比歇夫在青年时代确定了自己想为之奋斗一生的事业，然后根据自身实际合理安排时间，并严格记录了自己每天的时间分配，按月、按年分类进行总结，完成了常人难以想象的工作量。他一直专注内心的平和，抛掉不必要的物欲，同时关心道德和社会责任，认为对真理的追求才是唯一不变的真理。他一生都在找寻自己，完善自己，超越自己。

【作者信息】

《奇特的一生》的作者是格拉宁，他是俄罗斯著名作家。达尼伊尔·亚历山大罗维奇·格拉宁（原姓盖尔曼）（1919年1月1日--2017年7月4日）， 1919年1月1日出生于沃雷尼市一个林务官家庭。1940年从列宁格勒工学院电机系毕业后，进入列宁格勒基洛夫工厂工作，并从工厂入伍，在坦克部队服役，直至战争结束。1949年，于业余时间开始写作生涯。素以科技题材和纪实小说见长，代表作有长篇小说《探索者》(1954)，《迎着雷雨》(1962)，《逃亡俄罗斯》（1994），中篇小说《异城之雨》（1973），《奇特的一生》（1974）《同名者》（1975）等。作家一生笔耕不辍，曾荣获苏联国家奖文学艺术类大奖（1978），俄罗斯联邦国家奖文化与艺术类大奖（2001），大书奖（2012）等著名文学奖，并有多部作品被搬上舞台和拍摄成电影。

【核心内容】

柳比歇夫的人物生平与成就：亚历山大·亚历山德罗维奇·柳比歇夫是前苏联的昆虫学家、哲学家、数学家，毕业于圣彼得堡国立大学，一生发布了70余部学术著作，涵盖分散分析、生物分类学、昆虫学等多个领域，还写过不少科学回忆录。

时间统计法的具体内容：从1916年开始，柳比歇夫坚持记录时间开销日记，一天都没有间断，一直持续了56年。其日记格式为日期+事件+花费时间，每天记录5~7行。并且，他会根据时间开销日记，每个月做月度总结，年底做年度总结。他把所有的文件都井井有条地分类归档整理打印成册，通过记录和总结，形成了独特的感知时间的方法，能准确估算出完成一项任务所需的时间，从而合理安排工作计划。

时间统计法的原则：不接受必须完成的任务，避免心理压力；不接受时间紧急的任务，避免时间压力；每天睡10小时，一感到累马上去休息，同时将累人的工作和愉快的工作结合起来，类似田间轮作制。

时间统计法的意义与价值：时间统计法帮助柳比歇夫把一切才能集中于一个目标上，取得了超越天才的成就。它不仅仅是一种时间管理工具，更重要的是体现了一个人对生活的热爱和对目标的执着追求。通过这种方法，柳比歇夫能够充分利用时间的下脚料，随时随地做有意义的事情，如散步时捕捉昆虫，开会时演算习题等，极大地扩充了人生的容量。

【优秀读后感】

对时间管理的深刻反思：这本书让读者深刻反思自己对时间的管理和利用。柳比歇夫的时间统计法如同一面镜子，照出了大多数人在时间管理上的不足。我们常常觉得时间不够用，但却没有真正去记录和分析时间都花在了哪里，而柳比歇夫的方法提醒我们，只有通过精确记录和分析，才能发现时间的黑洞，从而更加合理地安排时间，提高效率。

对人生目标的重新审视：柳比歇夫在28岁时就确定了自己一生的目标，并以此为基础坚持践行时间统计法。这启示读者，一个明确而远大的人生目标对于个人的成长和发展是多么重要。有了目标，才能更好地规划时间，让每一分每一秒都更有意义，不至于在忙碌中迷失方向，虚度光阴。

对自律与坚持的激励：56年如一日地坚持记录时间开销，这需要极大的自律和毅力。柳比歇夫的例子激励着读者，只要有坚定的信念和持之以恒的行动，普通人也能够在自己的领域取得不平凡的成就。他的经历让我们明白，自律并不是一种束缚，而是一种能够让人获得自由和成长的力量，通过自律，我们可以更好地掌控自己的生活，实现自己的价值。

对生活态度的积极影响：柳比歇夫的一生并非只有工作和学习，他还注重休息、娱乐，享受生活的乐趣。他的时间统计法告诉我们，高效工作和享受生活并不是矛盾的，而是可以相互促进的。只有保持良好的生活状态，才能有更充沛的精力去追求自己的目标，实现人生的价值，让我们懂得要更加珍惜时间，用心去感受生活中的每一个美好瞬间，以积极乐观的态度度过一生。

【时间统计法的有效性】

1、学术研究方面

柳比歇夫自身的成就：柳比歇夫从26岁开始坚持使用时间统计法，在他的一生中，发表了70多部学术著作，涵盖地蚤的分类、科学史、农业、遗传学、植物保护、哲学、昆虫学等多个领域。例如，他在研究地蚤分类时，通过精确记录时间，能够合理安排观察、实验、分析数据等各项工作的时间。他可以明确知道自己在不同种类地蚤的研究上分别花费了多少时间，从而根据进展情况及时调整研究计划，最终在该领域取得了显著成果，其著作成为该领域的重要参考。

科研项目的时间把控：假设一位科研人员准备进行一项为期一年的科研项目，他借鉴柳比歇夫的时间统计法，将项目按照不同的阶段和任务进行细分，并记录每个任务所花费的时间。在项目初期，他发现收集资料和文献综述阶段花费的时间比预期要长，通过时间记录分析，他意识到是因为在查找资料时没有明确的目标和规划，导致浪费了一些时间在无关紧要的信息上。于是，他及时调整策略，制定了更详细的资料收集计划，提高了效率。在后续的实验阶段，他也通过时间统计，发现某个实验环节存在问题，导致重复实验次数过多，占用了大量时间。通过对时间数据的分析，他找到了问题所在，改进了实验方法，最终使项目能够按时完成，并且研究成果质量也得到了保障。

2、学习提升方面

语言学习的时间规划：以学习英语为例，学习者可以使用时间统计法来记录每天学习英语的时间，包括背单词、练习听力、阅读英语文章、做语法练习等各项任务所花费的时间。通过一段时间的记录和分析，他发现自己在背单词上花费的时间较多，但效果并不理想。于是，他调整学习方法，将部分背单词的时间分配到阅读和听力练习上，通过在具体的语境中学习单词，不仅提高了学习效率，还增强了对英语的实际运用能力。经过几个月的坚持，他的英语水平有了明显的提升，能够更流畅地进行英语交流和阅读英文文献。

专业技能的学习：比如一位程序员想要学习一门新的编程语言，他开始记录自己学习这门语言的时间。在学习过程中，他发现自己在理解一些复杂的概念和语法结构上花费了较多时间，而实际编写代码的练习时间相对较少。根据时间统计的结果，他调整了学习计划，增加了代码练习的时间，并将复杂的概念分解成更小的部分，逐步学习和理解。随着时间的推移，他不仅熟练掌握了这门编程语言，还能够运用它完成一些实际的项目，提升了自己在职场上的竞争力。

3、日常工作方面

项目管理中的时间优化：一位项目经理负责一个大型项目，项目团队成员众多，任务复杂。他引入时间统计法，要求团队成员记录各自任务的时间开销。通过对时间数据的汇总和分析，他发现项目中的某个环节存在严重的时间浪费现象，原因是团队成员之间的沟通不畅，导致信息传递不及时，大量时间被浪费在等待和重复沟通上。于是，项目经理及时调整了沟通机制，建立了更高效的沟通渠道和定期的会议制度，减少了不必要的等待时间，使项目进度得到了明显的推进，最终项目提前完成，并且节省了一定的成本。

提高工作效率：以一位普通办公室职员为例，他每天的工作包括处理文件、参加会议、与客户沟通等。在使用时间统计法之前，他总觉得一天下来很忙，但却没有什么实质性的成果。通过记录时间，他发现自己在处理一些琐碎的文件上花费了大量时间，而真正重要的工作却没有足够的时间去完成。于是，他开始对工作进行优先级排序，将更多的时间集中在重要且紧急的任务上，并合理安排时间处理琐碎事务。经过一段时间的调整，他的工作效率得到了显著提高，能够在规定的时间内完成更多的工作任务，得到了上司的认可和表扬。