0097《为什么精英都是清单控》宝拉·里佐著

为何有些人事情不多，却手忙脚乱? 而有人身兼数职，仍从容不迫，还可放空休息? 原来，精英都习惯用——“清单式思考”。

麦当娜、玛莎·斯图尔特、约翰·列侬、富兰克林、里根、达·芬奇、爱迪生和奥普拉，这些不同时代、不同领域的成功人士有何共同点？答案是：他们都是“清单控”。他们习惯把该做、想做的事，变成可快速浏览、方便执行的“清单”。

我们只要将目标写下来，便成为一种应负的责任，帮助我们完成想做的事。

《为什么精英都是清单控》由美国知名电视节目制作人宝拉·里佐所著，湖南文艺出版社于2016年6月1日出版，以下是对这本书的详细介绍：

【作者信息】

宝拉·里佐是美国福克斯新闻频道的资深制作人，曾荣获艾美奖。她还是一位知名博主，自称有列清单的“强迫症”，无论是工作任务、办活动、找房子还是买内衣等，都会借助不同的清单来帮忙，并且她认为这一习惯是其工作杰出、生活惬意的关键。此外，她还创办了“清单制作人”网站，致力于推广“清单式思考”，传授列清单的技巧与好处，因此被誉为美国的“清单女王”。

【核心内容】

清单的重要性及作用：书中指出清单是人们收复控制权的最佳登陆点，能够帮助人们腾出思考力来做决定。在快节奏的现代生活中，人们往往高估自己的记忆力、判断力和意志力，而清单可以作为一种有效的辅助工具，避免遗忘重要事项，提高工作和生活效率，减轻焦虑。

清单在不同领域的应用：

工作方面：强调一日之计在于“清单”，如开会的规划、明确项目分工等，通过合理运用清单来管理工作流程和任务分配，提升工作效率和质量。

居家生活：提倡联合作战，分享清单，例如家庭购物清单、家务分工清单等，有助于家庭成员之间更好地协作，使家庭生活更加有序。

个人成长：可以列出学习清单、阅读清单、健身清单等，帮助人们更好地规划自己的学习和成长路径，实现自我提升的目标。

清单的制作与管理：介绍了如何制作有效的清单，包括明确清单的目的、将任务细化分解、按照重要性和紧急程度进行排序等。同时，还提到了要根据实际情况灵活调整清单，及时更新和删除已完成或不再适用的任务，以及如何利用清单来合理分配时间和精力。

清单工具与资源：推荐了一些实用的清单工具和应用程序，如纸质笔记本、手机备忘录、各种清单类APP等，并分享了如何选择适合自己的清单工具，以及如何充分发挥这些工具的优势来更好地管理清单。

【书评】

正面评价：

理念实用：该书所倡导的清单思维具有很强的实用性和可操作性，为读者提供了一种简单而有效的管理方法，能够帮助人们在繁忙的工作和生活中更好地组织和规划，提高效率和质量，实现更加有序和高效的生活。

案例丰富：书中列举了众多名人以及普通大众在工作、生活中使用清单的真实案例，如麦当娜、玛莎·斯图尔特、约翰·列侬等，这些案例生动形象地展示了清单的魅力和价值，让读者更容易理解和接受清单思维，并能够从中汲取灵感，将其应用到自己的实际生活中。

内容全面：从清单的基本概念、重要性，到清单的制作、应用以及相关工具的介绍等方面进行了全面系统的阐述，内容丰富、逻辑清晰，为读者提供了一套完整的清单管理指南。

负面评价：

深度不足：有读者认为该书整体内容较为浅显，对于清单思维的探讨不够深入，更多地是停留在表面的介绍和案例分享上，缺乏对清单背后的心理学、行为学等原理的深入剖析，对于一些已经对时间管理和任务管理有一定了解的读者来说，可能会觉得收获有限。

逻辑不够严谨：部分读者反映书中的逻辑结构不够清晰，章节之间的连贯性不够强，内容有些松散，导致阅读过程中会出现思路不连贯的情况，影响了对整体内容的理解和吸收。

【读书感】

对自我管理的反思与提升：阅读这本书后，许多读者会对自己的日常管理方式进行反思，意识到自己在时间管理、任务安排等方面存在的不足，从而开始尝试运用清单来规划工作和生活。通过列出清单，将复杂的任务和事项进行梳理和分解，能够更加清晰地看到自己的工作重点和目标，提高工作效率，减少拖延和遗忘的情况发生。

培养良好的思维习惯：书中的清单思维不仅仅是一种简单的工具，更是一种良好的思维习惯。它教会读者学会有条理地思考问题，将大目标分解为一个个具体的小任务，并按照一定的顺序和优先级进行排列，从而更加有条不紊地推进各项工作。这种思维习惯的养成对于提升个人的综合素质和解决问题的能力都具有积极的意义。

增强对生活的掌控感：在快节奏、高压力的现代社会中，人们常常会感到生活失控，被各种琐事和任务所困扰。而通过使用清单，读者能够将生活中的各项事务纳入自己的掌控之中，提前规划和安排，避免出现手忙脚乱的情况。清单就像是生活的导航仪，帮助人们更加从容地应对各种挑战，增强对生活的掌控感和自信心。

激发行动的动力：当人们将自己的目标和任务以清单的形式清晰地列出来时，会更容易产生行动的动力。看着清单上一项项待办事项被逐一完成，会给人带来成就感和满足感，进而激发继续前进的动力，促使人们更加积极地去完成更多的任务，实现自己的目标。

关于译者——郑焕升 译

台湾师大英语系毕业，台湾师大翻译研究所口译组硕士。曾任中学教师、电视台编译，现为券商内部译者。译作有《小气鬼经济学》《跟任何人都可以聊得来》系列等。