2014年9月20日，员工效率监测公司DeskTime通过大数据分析研究发布了一个规律：最有效率的员工通常连续工作52分钟，然后离开电脑休息17分钟。

DeskTime通过大量的数据研究员工的工作效率，并发现了精英员工有一个固定的规律。“我们的用户当中，最有效率的10%员工能够在相对短的时间内完成最多的工作，原因就在于他们把工作时间当作短跑冲刺。”DeskTime研究员朱利亚·吉弗德（Julia Gifford）表示。

当然，DeskTime的结论并不能与大学研究的结论相提并论。首先DeskTime的研究范围有限，它只能对那些使用其软件的公司员工进行研究分析。其次一般人通常提供的信息不够准确，就像平均每个家庭不可能有2.5个孩子一样，很少有人能够在52分钟内保持最高的工作效率，或许整个过程持续1个小时，然后休息20分钟。

另一方面，DeskTime把最有效率的10%员工分割开来，只对他们的行为进行分析，因此研究过程没有出现异常值。

根据DeskTime的研究结果，工作就像短跑，先冲刺后休息。这是一个值得试验的做法，比如有人就会在工作一段时间后认真休息，或是做运动，或是静坐，或是看新闻。然后重新投入下一个小时的工作。当然，每个人都有自己的规律，可以尝试自行总结。